愛吃菠菜的人要注意 ，不要和這四種食材一起吃 ，否則容易吃壞肚子

菠菜是一年里都可進(jìn)餐的菜，而春天是一年中最合適吃菠菜的時節(jié)。 菠菜所包含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常平衡，可以給身體給予各種各樣營養(yǎng)成分，可是在吃菠菜的過程中還要留意一些問題，例如有一些食物是不適合跟菠菜一起吃的，要不然不但達(dá)不上食補(bǔ)的功效 ，還會對身體健康造成一定的危害，今日我跟各位介紹一下
，不適合跟菠菜一起吃的4種食物 。

不適合和菠菜一起吃的4種食物

1 、韭菜

韭菜和菠菜一樣，都是春天的應(yīng)季蔬菜  ，很多人會選擇把這2種食物分離出來烹調(diào)成一桌菜 ，但是這2種食物是不適合一起用餐的