愛吃菠菜的人要注意，不要和這四種食材一起吃，否則容易吃壞肚子

菠菜是一年里都可進(jìn)餐的菜，而春天是一年中最合適吃菠菜的時(shí)節(jié)。 菠菜所包含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常平衡 ，可以給身體給予各種各樣營養(yǎng)成分 ，可是在吃菠菜的過程中還要留意一些問題，例如有一些食物是不適合跟菠菜一起吃的 ，要不然不但達(dá)不上食補(bǔ)的功效 ，還會對身體健康造成一定的危害 ，今日我跟各位介紹一下，不適合跟菠菜一起吃的4種食物。

不適合和菠菜一起吃的4種食物

1、韭菜

韭菜和菠菜一樣，都是春天的應(yīng)季蔬菜，很多人會選擇把這2種食物分離出來烹調(diào)成一桌菜 ，但是這2種食物是不適合一起用餐的 。 菠菜和韭菜雖然同屬于一個(gè)季節(jié)的蔬菜  ，但是二者的屬性是不一樣的，韭菜是用以大補(bǔ)的蔬菜，而菠菜是屬于良性的蔬菜 ，這二種蔬菜在營養(yǎng)元素功效上是五行相生相克的
，倘若同吃得話，會很容易消化不良，因而菠菜和韭菜是不適合一起吃的哦。

2、黃瓜

黃瓜和菠菜是不適宜一起進(jìn)餐的，菠菜之中含有較多的維生素C