中年以后 ，越過越幸福的人 
，都悄悄在這件事上用心

人到中年，身體機能自然開始下降，身上的擔(dān)子正重，又勞心，又勞力，抵抗力下降 。

許多毛病 ，趁虛而入，三高中有一高 ，兩高是常態(tài)。心腦系統(tǒng)等疾病也虎視耽耽 ，準(zhǔn)備侵入……

人生在世，很脆弱。愛家人，愛自己，都離不開健康的加持