有趣減壓方法，3招必學(xué) ，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌 、頭痛 、失眠等問(wèn)題 ？很有可能是壓力過(guò)大的癥狀！

不少人以為，壓力只會(huì)造成抑郁等精神上的毛病 ，對(duì)身體并無(wú)大礙 。不過(guò)，中醫(yī)相信壓力不但對(duì)人的心理造成損害 ，亦會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良后果。

現(xiàn)代化中醫(yī)藥概念相信，壓力會(huì)造成肝氣郁結(jié)