有趣減壓方法 ，3招必學，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌
、頭痛、失眠等問題 ？很有可能是壓力過大的癥狀！

不少人以為
，壓力只會造成抑郁等精神上的毛病，對身體并無大礙 。不過 ，中醫(yī)相信壓力不但對人的心理造成損害，亦會對身體產生不良后果