有趣減壓方法，3招必學(xué)，中醫(yī)減壓

頻繁出現(xiàn)心慌 、頭痛、失眠等問(wèn)題 ？很有可能是壓力過(guò)大的癥狀
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不少人以為，壓力只會(huì)造成抑郁等精神上的毛病