中年以后，越過越幸福的人 ，都悄悄在這件事上用心

人到中年，身體機能自然開始下降 ，身上的擔子正重
，又勞心，又勞力，抵抗力下降。

許多毛病 ，趁虛而入，三高中有一高 ，兩高是常態(tài)
。心腦系統(tǒng)等疾病也虎視耽耽 ，準備侵入……

人生在世 ，很脆弱。愛家人
，愛自己，都離不開健康的加持
。

人過中年 ，為了自己愛的人
，為了愛自己的人，為了自己，你就要狠狠的、小心的養(yǎng)護自己的身體。

如果把幸福比作鐵 ，健康就是吸引幸福的磁鐵。中年以后  ，越過越幸福的人，都在悄悄用心養(yǎng)護自己的健康
。

越過越幸福的人
，只是在每天常做的3件事上給自己標配，不急躁不懈怠 ，養(yǎng)護健康剛剛好。

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