夏天洋蔥我家最愛這樣吃，加一把花生米，下飯又下酒，上桌就掃光

三餐美味 ，四季幸福，大家好! 洋蔥中具有豐富的營養(yǎng)成分
，它富含蛋白質(zhì)
、粗纖維、維生素以及多種礦物質(zhì)，具有降壓降脂、幫助消化等作用
，多吃洋蔥對身體很有幫助  。今天，我要給大家分享一個(gè)洋蔥的好吃做法 
，做好后當(dāng)做下酒菜或者是配白粥，都是很棒的 。趕緊過來看看吧!

【涼拌洋蔥】

【基本材料】洋蔥，黃瓜 ，花生米 ，大蒜
，小米椒
 ，生姜
，辣椒面，食用油，食鹽，白糖，生抽，香醋

【基本步驟】

1.首先
，準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的洋蔥，把它的外皮剝掉之后 ，放在案板上
。用菜刀先把它的頭部和根部切掉，然后 ，將它對等切下去，先一分二