處暑到，解秋燥  ，多吃雞鴨肉不如吃它 ，營養(yǎng)豐富還美味

處暑又叫“出暑”，意在過了處暑，天氣會漸漸變得涼爽 ，炎熱的夏季就要過去了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“秋冬養(yǎng)陰”，意思是秋冬兩季，要注意對體內(nèi)陰精的保養(yǎng)[1] 。天氣一轉(zhuǎn)涼