處暑到 ，解秋燥，多吃雞鴨肉不如吃它，營養(yǎng)豐富還美味

處暑又叫“出暑” ，意在過了處暑，天氣會漸漸變得涼爽 ，炎熱的夏季就要過去了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“秋冬養(yǎng)陰”
 ，意思是秋冬兩季 ，要注意對體內(nèi)陰精的保養(yǎng)[1]。天氣一轉(zhuǎn)涼 ，很多人會食欲大增