50歲后  ，不管有錢沒錢
，都要多吃這1種粗糧，比常吃保健品強(qiáng)多了

人到50一道坎。

身邊不少人過了50歲之后 ，都開始吃起了保健品，且不說(shuō)有用沒用
，但正所謂是藥三分毒 ，保健品吃多了也不見得是好事。

與其多吃保健品