冠心病人該怎樣調養(yǎng)
？

我今天講的重點是如何預防冠狀動脈痙攣誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞 。

調養(yǎng)冠心病應理解為對已確診的冠心病患者（確診為心絞痛 、已發(fā)生過心肌梗塞、冠狀動脈造影有一支以上一段或多段狹窄超過50-70%）和巳發(fā)生過心肌梗塞的患者 、經(jīng)專家診斷屬勞累性心絞痛或有過急性冠脈綜合征的患者。如何預防其他冠狀動脈粥樣斑塊不斷長大加重心肌缺血、預防斑塊破裂形成血栓發(fā)生新的心肌梗塞
、如何預防冠狀動脈痙攣誘發(fā)心絞痛或不穩(wěn)定軟斑塊破裂產生心肌梗塞 ，預防冠狀動脈持續(xù)性痙攣直接導致心肌梗塞
。

冠心病的新定義：冠狀動脈粥樣硬化引起管腔狹窄導致心肌缺血，缺氧而引起的心臟病，它和冠狀動脈功能性病變即冠狀動脈痙攣產生的心肌缺血缺氧統(tǒng)稱為缺血性心臟病 。請注意兩者是并立的，前者是生物醫(yī)學模式的診斷，后者是心理醫(yī)學模式的診斷，但兩者后果是一樣的 ：心絞痛和心肌梗塞 
。

預防動脈粥樣硬化必須從青少年兒童抓起一防止貪吃引起的肥胖，成年后尤其步入中年后因肥胖50-80%會產生高血壓、高脂血癥和糖尿病，如果再抽煙那么冠狀動脈內的粥樣斑塊出現(xiàn)得更早，控制好肥胖最唯一有效的方法節(jié)食，讓攝入食物中的熱卡低于每天需要消耗的熱卡產生負平衡，這樣身上多余的脂肪才會轉化為糖元維持人體需要的能量，運動后消耗更多只是不能再攝入食物、補充水分是必要的。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有三高的人除了減肥仍不能控制達標只有老老實實用藥物控制 。所以沒病時防病更重要，而肥胖是三高的起源。

有了冠心病
、有過心絞痛