“水中人參”-芡實

芡實形狀和蓮花差不多
，芡實生長在水中，一般是在7-8月份開花，9月份結(jié)出果實 
。在南方，芡實是一種非常常見的食物，它還有一種被大家熟知的名字，叫“雞頭米”。

新鮮的芡實生長在池沼湖泊中，和蓮藕
、茭白、荸薺等8種植物并稱為“水八仙”，并有著“水中人參”的美名
。

中醫(yī)認為 ，芡實甘、澀 ，性平，歸脾
、腎經(jīng) 。具有益腎固精，補脾止瀉 ，除濕止帶之效 ，用于遺J滑J