壹古藥食同源小講堂（一）：枸杞篇

枸杞為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實 。主要產(chǎn)自寧夏 、青海
、甘肅等地
。枸杞是歷史悠久的藥食同源的食物 ，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載枸杞久服能堅筋骨 ，耐寒暑，輕身不老，乃中藥中上品