這10樣蔬菜對血糖好，牢記在心

得了糖尿病 ，除了要好好吃藥外，就是要在飲食上下點功夫
 。

蔬菜，可是“降糖”的好幫手
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我們都知道，大米白面中的淀粉消化后就變成了“糖”,主食消化吸收的越好 ，血液中的“糖”就在短時間內產生的越多，如果身體內沒有足量的胰島素去處理