夏天，姜和棗是絕配
，80歲奶奶教一招，做一次喝一個夏天，真省事

導(dǎo)讀：每年的夏天，如果在中午不喝點冰鎮(zhèn)飲料，會感覺到很燥熱 ，而在炎熱的夏天，很多人每天都會喝各種冷飲、吃各種冰凍食物 
、吹空調(diào)、沖涼水澡 ，而長期不健康的生活習(xí)慣 ，就會出現(xiàn)氣血不足、精神萎靡
、免疫力降低等等癥狀
，比如我老婆最近每天喝冰鎮(zhèn)飲料、吹空調(diào)  ，前幾天去看奶奶時，奶奶就說她的氣血太差了 ，一點精氣神都沒有 ，十分擔心她的身體！

而老婆和奶奶交流了一下最近的生活和工作后 ，奶奶再三囑咐我 ，在夏天一定要多給她吃一些生姜和紅棗。因為俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”“ 一日一棗 ，終生不老”
，這都是稱贊生姜和大棗具有非常好的養(yǎng)生食物
，在夏天，寧可少吃肉，都不能不吃姜和棗 。

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