喝了30年小米粥 ，才知道正確的煮法 ，難怪一直熬不出米油

如果對于上了年紀(jì)的人來說 ，小米粥肯定是美食當(dāng)中的“心頭愛” 。不僅營養(yǎng)豐富，而且尤其在早起，一碗熱乎乎的小米粥下肚，一整天胃里面都是舒舒服服的。小米粥富含了各種維生素 ，氨基酸等等各種營養(yǎng)成分 ，所以不管是對老人，孩子或者家里的孕婦等等 ，常喝小米粥是非常有利健康的 。

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