我的養(yǎng)生經驗

#頭號周刊#

我今年58歲，精力充沛 ，身材苗條  ，步履輕盈 ，皮膚緊致，沒有一絲皺紋 。

朋友們可能會問 ：你是怎樣做到這一點的呢
？

現在我把自己的養(yǎng)生經驗總結一下 ，與朋友們共享
。

一
、保持一個好心情非常重要 。

可以說 
，心情不好