醫(yī)生提醒：人過(guò)50歲后 ，盡量改掉5個(gè)壞習(xí)慣 
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#愛(ài)樂(lè)養(yǎng)生#

俗話說(shuō)“三十而立 ，四十不惑，五十而知天命”，無(wú)論是對(duì)于男性還是女性朋友來(lái)說(shuō)，50歲作為人生當(dāng)中非常重要的一道坎，到了50歲之后 ，身體也會(huì)出現(xiàn)分水嶺。

而且隨著年齡的不斷增長(zhǎng) ，身體各項(xiàng)情況就能逐漸衰退，如果不注重飲食生活調(diào)理 ，也會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力，免疫力下降，容易受到各種疾病的困擾 ，降低生活質(zhì)量。

所以也是提醒大家，人過(guò)50歲之后，更應(yīng)該通過(guò)合理的方式來(lái)調(diào)理身體，促進(jìn)機(jī)能的提高，維持人體健康狀態(tài)，提高晚年生活質(zhì)量 ，那么50歲之后要想維持身體健康狀態(tài)，應(yīng)該改掉哪些壞習(xí)慣
？又應(yīng)該做好哪些事呢 ？不妨一起來(lái)了解一下