雞蛋 、鴨蛋 、鵝蛋，哪種營養(yǎng)價值高呢？參考下吧

在生活中相信很多人經常會喜歡吃一些蛋類的食物 ，營養(yǎng)價值也是非常高的  ，其中含有優(yōu)質蛋白以及多種營養(yǎng)成分 ，對身體健康有好處。

而要說起生活中常見的大類食物，莫過于雞蛋 ，鴨蛋，鵝蛋等等，當然由于雞蛋的外形不同