夏天 ，姜和棗是絕配 ，80歲奶奶教一招，做一次喝一個(gè)夏天  ，真省事

導(dǎo)讀 ：每年的夏天，如果在中午不喝點(diǎn)冰鎮(zhèn)飲料，會感覺到很燥熱  ，而在炎熱的夏天，很多人每天都會喝各種冷飲、吃各種冰凍食物、吹空調(diào) 、沖涼水澡，而長期不健康的生活習(xí)慣，就會出現(xiàn)氣血不足、精神萎靡
、免疫力降低等等癥狀
，比如我老婆最近每天喝冰鎮(zhèn)飲料、吹空調(diào)，前幾天去看奶奶時(shí)，奶奶就說她的氣血太差了，一點(diǎn)精氣神都沒有，十分擔(dān)心她的身體！

而老婆和奶奶交流了一下最近的生活和工作后，奶奶再三囑咐我
，在夏天一定要多給她吃一些生姜和紅棗。因?yàn)樗自捳f：“冬吃蘿卜夏吃姜 ，不勞醫(yī)生開藥方”“ 一日一棗
 ，終生不老”，這都是稱贊生姜和大棗具有非常好的養(yǎng)生食物，在夏天 ，寧可少吃肉，都不能不吃姜和棗
。

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