雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，哪種營養(yǎng)價值高呢 ？參考下吧

在生活中相信很多人經常會喜歡吃一些蛋類的食物，營養(yǎng)價值也是非常高的
，其中含有優(yōu)質蛋白以及多種營養(yǎng)成分，對身體健康有好處。

而要說起生活中常見的大類食物  ，莫過于雞蛋，鴨蛋，鵝蛋等等，當然由于雞蛋的外形不同