醫(yī)生提醒：人過50歲后，盡量改掉5個壞習(xí)慣，或為健康助力加分

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俗話說“三十而立 ，四十不惑 ，五十而知天命”，無論是對于男性還是女性朋友來說，50歲作為人生當(dāng)中非常重要的一道坎 ，到了50歲之后 ，身體也會出現(xiàn)分水嶺。

而且隨著年齡的不斷增長，身體各項情況就能逐漸衰退 ，如果不注重飲食生活調(diào)理 ，也會導(dǎo)致身體抵抗力 ，免疫力下降
，容易受到各種疾病的困擾，降低生活質(zhì)量。

所以也是提醒大家  ，人過50歲之后
，更應(yīng)該通過合理的方式來調(diào)理身體，促進機能的提高，維持人體健康狀態(tài) ，提高晚年生活質(zhì)量 ，那么50歲之后要想維持身體健康狀態(tài)，應(yīng)該改掉哪些壞習(xí)慣 ？又應(yīng)該做好哪些事呢？不妨一起來了解一下