我的養(yǎng)生經(jīng)驗

#頭號周刊#

我今年58歲，精力充沛 ，身材苗條
 ，步履輕盈，皮膚緊致
，沒有一絲皺紋。

朋友們可能會問
 ：你是怎樣做到這一點的呢 ？

現(xiàn)在我把自己的養(yǎng)生經(jīng)驗總結(jié)一下，與朋友們共享。

一
、保持一個好心情非常重要