常年只喝燒開的自來水，不喝純凈水  ，身體會(huì)怎樣？喝水避開3誤區(qū)

提到家家戶戶都有的自來水 ，很多人都覺得自來水不干凈，不愛喝燒開的自來水 。不少人家里為此還裝了凈水器 ，甚至訂購?fù)把b水作為家中的常用水。但老一輩人卻表示，自己常年只喝燒開的自來水 ，從來不在外面買純凈水、礦泉水喝?！八巧础?，到底是燒開的自來水好，還是純凈水好？接下來就為大家解答。

純凈水、白開水、礦泉水
，有何區(qū)別 ？

燒開的自來水也就是很多人口中的“白開水”，應(yīng)該是人人都喝過的。而且不少人常年只喝燒開的自來水 。這種水主要是自來水廠吸取了地表水  、地下水，經(jīng)過統(tǒng)一的沉淀、消毒、過濾等步驟后，通過輸水管運(yùn)送到人們的家中 。我國的主要飲用水來源就是自來水
。

礦泉水最大的特點(diǎn)就在于 ，其中會(huì)添加一些礦物質(zhì) ，比如人體所需的鎂
、鉀等物質(zhì)，因此也能賣出更高的價(jià)格
。而且有一些天然礦泉水，是在高品質(zhì)的水源地處理后直接灌裝 ，可能確實(shí)存在一些微量元素
。但是相比之下，礦泉水中的礦物質(zhì)可能還不如自來水多 ，尤其是硒
、鍶這些微量元素
。

而純凈水是處理方法更為復(fù)雜的水 。通過離子交換、蒸餾等工藝后 ，能夠較大程度地濾除水中的礦物質(zhì) 。如果你用純凈水來燒水的話