這10樣蔬菜對血糖好，牢記在心

得了糖尿病
，除了要好好吃藥外 ，就是要在飲食上下點(diǎn)功夫 。

蔬菜，可是“降糖”的好幫手。

我們都知道 ，大米白面中的淀粉消化后就變成了“糖”,主食消化吸收的越好，血液中的“糖”就在短時間內(nèi)產(chǎn)生的越多 ，如果身體內(nèi)沒有足量的胰島素去處理
 ，那么血糖自然就高了