雞蛋 、鴨蛋、鵝蛋，哪種營養(yǎng)價值高呢？參考下吧

在生活中相信很多人經常會喜歡吃一些蛋類的食物，營養(yǎng)價值也是非常高的 ，其中含有優(yōu)質蛋白以及多種營養(yǎng)成分
，對身體健康有好處 。

而要說起生活中常見的大類食物 ，莫過于雞蛋