小滿時節(jié)有講究！俗話說“小滿見三鮮” ，是哪三鮮？采摘短正當(dāng)吃

“四月中
，小滿者，物至于此小得盈滿 ?！?/p>

小滿是夏季的第2個節(jié)氣，這個時候 ，炎夏登場，雨水增多，氣候悶熱潮濕。飲食的重點 ，也要隨著節(jié)氣的變化而變化。

從春季時的養(yǎng)陽護肝 ，轉(zhuǎn)移到養(yǎng)胃祛濕上來 。

小滿節(jié)氣有講究 ！“見三鮮，吃三苦” ，老傳統(tǒng)別忘記，健康一整年。

見三鮮

諺語有“小滿見三鮮”的說法，意思是小滿時節(jié) ，這三種時令食材上市了 。

時令食材的營養(yǎng)價值是最高的 
，所以小滿“見三鮮”不僅僅是一種習(xí)俗