這10樣蔬菜對血糖好
，牢記在心

得了糖尿病，除了要好好吃藥外 ，就是要在飲食上下點功夫
。

蔬菜，可是“降糖”的好幫手。

我們都知道，大米白面中的淀粉消化后就變成了“糖”,主食消化吸收的越好，血液中的“糖”就在短時間內產生的越多
，如果身體內沒有足量的胰島素去處理
，那么血糖自然就高了