氣血不足吃什么好？氣血虛怎么補(bǔ)？中醫(yī)5個(gè)辦法教你補(bǔ)氣血

人體百病不生的奧秘，古人早已知曉 ?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》云:“人之所有者，血與氣耳。"《景岳全書》說:“人有陰陽 ，即為血?dú)?。陽主氣
，故氣全則神旺;陰主血，故血盛而形強(qiáng)。人生所賴 ，維斯而已 。”正是上面這兩段話道出了人體“百病叢生”的癥結(jié)所在，道出了治病和養(yǎng)生保命的真諦，原來，人體健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病 ，都是氣血出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的。小到發(fā)燒、感冒