雞蛋 、鴨蛋、鵝蛋
，哪種營養(yǎng)價值高呢 ？參考下吧

在生活中相信很多人經(jīng)常會喜歡吃一些蛋類的食物，營養(yǎng)價值也是非常高的，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種營養(yǎng)成分 ，對身體健康有好處 。

而要說起生活中常見的大類食物 ，莫過于雞蛋 ，鴨蛋，鵝蛋等等 ，當然由于雞蛋的外形不同