壹古藥食同源小講堂（一）
：枸杞篇

枸杞為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí) 。主要產(chǎn)自寧夏 、青海、甘肅等地。枸杞是歷史悠久的藥食同源的食物，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載枸杞久服能堅(jiān)筋骨
，耐寒暑 ，輕身不老 ，乃中藥中上品。

枸杞名字的由來以及分類

這個(gè)名稱始見于中國(guó)二千多年前的《詩(shī)經(jīng)》 。枸杞子最早見于殷商時(shí)期的甲骨文，甲骨文名家羅振玉依據(jù)《說文解字》解釋說 ："杞 ，枸杞也，從木已聲"。作為"姓氏" 、"地名" 、"國(guó)名"的"杞"字 ，應(yīng)源于對(duì)人的生命具有神奇作用的"杞"樹的崇拜 。

明代李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生草；秋采子 ，名枸杞子；冬采根，名地骨皮?！背醮杭竟?jié)正是枸杞長(zhǎng)出嫩苗的時(shí)候，這時(shí)候長(zhǎng)出的嫩苗被叫做枸杞或枸杞苗

枸杞的功效

枸杞性平味甘，歸肝 、腎經(jīng)。其具有肝陰虛或肝熱所致的目昏、夜盲、目赤澀痛、目生翳膜；虛煩發(fā)熱，消渴口干以及虛火牙痛的功效
?？芍文I虛骨痿 ，久不生育，早老早衰，須發(fā)早白，血虛萎黃，產(chǎn)后乳少