秋梨膏、枇杷膏、銀耳羹...如何才能科學(xué)“潤(rùn)肺”？

秋梨膏、枇杷膏 、銀耳羹 、川貝  、苦杏仁......民間潤(rùn)肺的方法五花八門，可見人們對(duì)于潤(rùn)肺的迫切 。

作為兒科醫(yī)生，我有時(shí)也喝銀耳湯，不過不是為了潤(rùn)肺 ，就是覺得好吃而已。無論是嘴饞還是滋補(bǔ) ，都不能忽略食物安全這個(gè)原則，對(duì)身體無害的食物吃吃無妨，有害、或者作用尚不明確的食物或藥物就不要吃了。當(dāng)然
，潤(rùn)肺究竟能不能達(dá)到讓人身心舒暢的效果