小滿時(shí)節(jié)有講究 ！俗話說“小滿見三鮮” ，是哪三鮮？采摘短正當(dāng)吃

“四月中 ，小滿者 ，物至于此小得盈滿。”

小滿是夏季的第2個(gè)節(jié)氣  ，這個(gè)時(shí)候，炎夏登場 ，雨水增多，氣候悶熱潮濕 。飲食的重點(diǎn) ，也要隨著節(jié)氣的變化而變化
 。

從春季時(shí)的養(yǎng)陽護(hù)肝，轉(zhuǎn)移到養(yǎng)胃祛濕上來。

小滿節(jié)氣有講究！“見三鮮，吃三苦”，老傳統(tǒng)別忘記 ，健康一整年