壹古藥食同源小講堂（一） ：枸杞篇

枸杞為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)。主要產(chǎn)自寧夏、青海、甘肅等地
。枸杞是歷史悠久的藥食同源的食物  ，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載枸杞久服能堅(jiān)筋骨 ，耐寒暑 ，輕身不老