我的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)

#頭號(hào)周刊#

我今年58歲，精力充沛 ，身材苗條 ，步履輕盈 ，皮膚緊致，沒有一絲皺紋。

朋友們可能會(huì)問：你是怎樣做到這一點(diǎn)的呢 
？

現(xiàn)在我把自己的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)總結(jié)一下  ，與朋友們共享。

一