小滿時節(jié)有講究
！俗話說“小滿見三鮮”，是哪三鮮？采摘短正當吃

“四月中，小滿者，物至于此小得盈滿?！?/p>

小滿是夏季的第2個節(jié)氣，這個時候，炎夏登場，雨水增多，氣候悶熱潮濕。飲食的重點，也要隨著節(jié)氣的變化而變化
。

從春季時的養(yǎng)陽護肝，轉移到養(yǎng)胃祛濕上來 。

小滿節(jié)氣有講究！“見三鮮 ，吃三苦” ，老傳統(tǒng)別忘記 ，健康一整年
。

見三鮮

諺語有“小滿見三鮮”的說法
，意思是小滿時節(jié)，這三種時令食材上市了。

時令食材的營養(yǎng)價值是最高的