小滿時節(jié)有講究 ！俗話說“小滿見三鮮” ，是哪三鮮 ？采摘短正當(dāng)吃

“四月中，小滿者，物至于此小得盈滿。”

小滿是夏季的第2個節(jié)氣
，這個時候，炎夏登場，雨水增多，氣候悶熱潮濕
。飲食的重點 ，也要隨著節(jié)氣的變化而變化
。

從春季時的養(yǎng)陽護肝 ，轉(zhuǎn)移到養(yǎng)胃祛濕上來。

小滿節(jié)氣有講究 ！“見三鮮，吃三苦”，老傳統(tǒng)別忘記
，健康一整年
。

見三鮮

諺語有“小滿見三鮮”的說法
，意思是小滿時節(jié)，這三種時令食材上市了