夏天 ，姜和棗是絕配 ，80歲奶奶教一招，做一次喝一個夏天 ，真省事

導(dǎo)讀：每年的夏天，如果在中午不喝點冰鎮(zhèn)飲料，會感覺到很燥熱，而在炎熱的夏天 ，很多人每天都會喝各種冷飲、吃各種冰凍食物、吹空調(diào) 、沖涼水澡，而長期不健康的生活習(xí)慣  ，就會出現(xiàn)氣血不足 、精神萎靡、免疫力降低等等癥狀，比如我老婆最近每天喝冰鎮(zhèn)飲料、吹空調(diào)，前幾天去看奶奶時 ，奶奶就說她的氣血太差了，一點精氣神都沒有，十分擔(dān)心她的身體
！

而老婆和奶奶交流了一下最近的生活和工作后，奶奶再三囑咐我 ，在夏天一定要多給她吃一些生姜和紅棗 。因為俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜 ，不勞醫(yī)生開藥方”“ 一日一棗，終生不老”，這都是稱贊生姜和大棗具有非常好的養(yǎng)生食物 ，在夏天 ，寧可少吃肉