壹古藥食同源小講堂（一） 
：枸杞篇

枸杞為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實。主要產自寧夏、青海、甘肅等地。枸杞是歷史悠久的藥食同源的食物，在《神農本草經》中記載枸杞久服能堅筋骨
，耐寒暑，輕身不老