壹古藥食同源小講堂（一）：枸杞篇

枸杞為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)。主要產(chǎn)自寧夏、青海、甘肅等地。枸杞是歷史悠久的藥食同源的食物
，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載枸杞久服能堅(jiān)筋骨，耐寒暑
，輕身不老，乃中藥中上品 。

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