氣血不足吃什么好 ？氣血虛怎么補(bǔ)？中醫(yī)5個辦法教你補(bǔ)氣血

人體百病不生的奧秘，古人早已知曉
 。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》云:“人之所有者，血與氣耳。"《景岳全書》說:“人有陰陽 ，即為血?dú)?
。陽主氣，故氣全則神旺;陰主血，故血盛而形強(qiáng)。人生所賴，維斯而已 ?！闭巧厦孢@兩段話道出了人體“百病叢生”的癥結(jié)所在 ，道出了治病和養(yǎng)生保命的真諦 
，原來