五塊錢一瓶維生素B12，或可以“緩解”這4種病 ，不妨了解一下

想要擁有一個健康的身體，首先就要及時補充體內所缺乏的營養(yǎng)元素 ，機體需求營養(yǎng)物質為優(yōu)質蛋白 、能量 、熱量、維生素  、糖分 、水分 、脂肪、無機鹽等。

維生素作為人體生理功能運行必不可缺乏的微量營養(yǎng)物質 ，不能由人體自我合成，必須由外界的營養(yǎng)供應，根據其溶解度，可分為脂溶性維生素