小滿到，濕熱起，濕氣重者要當(dāng)心

文/崔樂樂 安徽省針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師

每年的5月21日前后 ，將迎來夏季的第二個節(jié)氣——小滿  。

此時光照充足 ，溫度適宜 ，雨水充沛 。

小滿節(jié)氣后
，氣溫明顯升高 ，雨量增多
，雨后氣溫可能會有所降低 ，所以此時要注意氣溫變化
 。雨后要及時增添衣物 ，避免因著涼受風(fēng)而感冒。在日常起居上，應(yīng)保證充足的睡眠。

小滿雨來濕熱起

此時氣溫升高、白晝延長，人體新陳代謝旺盛