五塊錢一瓶維生素B12
，或可以“緩解”這4種病，不妨了解一下

想要擁有一個健康的身體，首先就要及時補充體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)元素 
，機體需求營養(yǎng)物質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白、能量
、熱量
、維生素、糖分、水分
、脂肪、無機鹽等
。

維生素作為人體生理功能運行必不可缺乏的微量營養(yǎng)物質(zhì)，不能由人體自我合成，必須由外界的營養(yǎng)供應(yīng) ，根據(jù)其溶解度