立秋過后是“長高黃金期”
，多給孩子吃這10道菜 ，營養(yǎng)高長得快

大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體 ，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東 ：“專注美食 ，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页Ｃ朗车淖龇?，這幾道美食也是深受大家的喜歡 ，而且是很常見的幾道美食 。天天。用普通的食材 ，做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

魚香肉絲

食材：豬里脊肉300克，綠尖椒1根，胡蘿卜1/4根 ，冬筍1/2根
，黑木耳6朵，腌肉調(diào)料（生抽5ml ，料酒5ml ，水淀粉20ml），魚香汁（生抽5ml
，醋15ml ，白糖45克，鹽1克 ，水淀粉20ml），色拉油80ml