抗衰老應該怎么做？

其實生老病死是自然規(guī)律 ，無論富貴
，貧窮誰也抗拒不了的事實。

說到長壽每個人都渴望，這與家屬遺傳有很大關(guān)聯(lián)。你祖上外婆，外公，爺爺，奶奶都長壽的話，那你也必定長壽 。

假如你祖上有慢性遺傳病，或高血壓，糖尿病等只要是按時吃藥 ，經(jīng)常體檢也能長壽  。

最重要的是每個人保持好心態(tài) ，錢是身外之物  ，生不帶來死不帶去。穿著大方，不一追求奢侈 ，魂素搭配
 ，不必天天大魚大肉，遠離煙 ，酒，平時安下心來，多喝茶水