美好食間｜調(diào)脾胃排熱汗，小滿(mǎn)至初夏始

今日小滿(mǎn)

小滿(mǎn)是夏季的第二個(gè)節(jié)氣
，

此時(shí)夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿(mǎn) ，

但還未成熟，只是小滿(mǎn)。

小滿(mǎn)節(jié)氣氣溫將進(jìn)一步升高
，

人們應(yīng)該如何養(yǎng)生？

注意預(yù)防皮膚感染等疾病

每年隨著小滿(mǎn)節(jié)氣的來(lái)臨
，氣溫持續(xù)升高
、濕氣逐步加大，在這種高溫高濕氣候的影響下 ，濕疹、急性胃腸炎等疾病開(kāi)始高發(fā) ，部分人群皮膚表層還易受到外部感染 。

飲食宜清淡

小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，氣溫升高 ，雨水增多
，南方一些地區(qū)即將進(jìn)入“梅雨季”