立秋過后是“長(zhǎng)高黃金期” ，多給孩子吃這10道菜
，營養(yǎng)高長(zhǎng)得快

大家好 
，歡迎大家來到我的美食自媒體 ，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專注美食 ，讓生活更有味
?！苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页Ｃ朗车淖龇?，這幾道美食也是深受大家的喜歡 ，而且是很常見的幾道美食 。天天。用普通的食材，做出最美味的餐食 。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

魚香肉絲

食材 ：豬里脊肉300克 ，綠尖椒1根，胡蘿卜1/4根 ，冬筍1/2根，黑木耳6朵，腌肉調(diào)料（生抽5ml  ，料酒5ml，水淀粉20ml） ，魚香汁（生抽5ml ，醋15ml ，白糖45克，鹽1克，水淀粉20ml），色拉油80ml ，蔥，姜，蒜末適量