抗衰老應(yīng)該怎么做 ？

其實(shí)生老病死是自然規(guī)律，無論富貴，貧窮誰(shuí)也抗拒不了的事實(shí) 。

說到長(zhǎng)壽每個(gè)人都渴望 ，這與家屬遺傳有很大關(guān)聯(lián) 。你祖上外婆，外公，爺爺，奶奶都長(zhǎng)壽的話，那你也必定長(zhǎng)壽。

假如你祖上有慢性遺傳病  ，或高血壓 
，糖尿病等只要是按時(shí)吃藥，經(jīng)常體檢也能長(zhǎng)壽 。

最重要的是每個(gè)人保持好心態(tài)
，錢是身外之物 ，生不帶來死不帶去。穿著大方 ，不一追求奢侈，魂素搭配 ，不必天天大魚大肉，遠(yuǎn)離煙 ，酒